Muitas mulheres chegam até mim acreditando que precisam ser mais fortes. Ao longo da terapia, descobrem que o que realmente precisavam era parar de carregar tudo sozinhas.
de formação em psicologia
de experiência clínica
Especialista na abordagem
Especialista em Avaliação Psicológica
Cuidado onde você estiver
O Sofrimento emocional nem sempre aparece de forma evidente. Algumas vezes, ele se apresenta como irritação, cansaço constante, insatisfação, dificuldade para descansar ou a sensação de estar apenas cumprindo tarefas.
Cansaço mesmo depois de descansar
Ansiedade e pensamentos acelerados
Autocobrança intensa
Frustração apesar das conquistas
Dificuldade para estabelecer limites
Autoestima fragilizada
Conflitos nos relacionamentos
Tristeza ou desmotivação
Sensação de viver no automático
Hábito de colocar todos antes de si mesma
É nesse espaço silencioso que o sofrimento começa.
Seja também a mulher que você admira.
O atendimento psicológico é voltado especialmente para mulheres a partir dos 30 anos que construíram independência pessoal e profissional, mas percebem que suas conquistas não eliminaram o sofrimento emocional.
São mulheres que trabalham, tomam decisões, cuidam de diferentes áreas da vida e, muitas vezes, sentem que precisam permanecer fortes mesmo quando estão sobrecarregadas.
O processo é individual e respeita sua história, seu momento e os objetivos construídos em conjunto.
Preocupação excessiva, pensamentos acelerados, tensão, irritabilidade e dificuldade para relaxar podem ser compreendidos com mais clareza e cuidado.
A sobrecarga pode gerar cansaço persistente e desmotivação. O acompanhamento ajuda a reconhecer limites e construir uma rotina mais sustentável.
Autocrítica, insegurança e comparação podem enfraquecer a relação consigo mesma. A Psicoterapia favorece uma percepção mais respeitosa e realista.
Conflitos, medo de desagradar e dificuldade para estabelecer limites podem ser trabalhados para construir relações mais saudáveis.
Baixa energia, perda de interesse, isolamento e tristeza persistente merecem atenção e um espaço profissional de acolhimento.
A psicoterapia também apoia o autoconhecimento, decisões importantes e a construção de uma vida mais alinhada aos seus valores.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
A forma como interpretamos uma situação influencia o que sentimos e como reagimos. Algumas interpretações podem se tornar rígidas, contribuindo para ansiedade, insegurança, autocobrança e dificuldades nos relacionamentos.
Os objetivos são definidos de acordo com sua história, suas necessidades e o momento que você vive. Não há respostas prontas: há ferramentas para compreender sua experiência e desenvolver recursos.
Você chama pelo WhatsApp para conhecer horários, modalidades e informações sobre o acompanhamento.
Um momento para compartilhar o que motivou a busca, suas dificuldades atuais e expectativas.
Nas primeiras sessões, Alinie conhecerá sua história, seu contexto e os fatores ligados ao sofrimento emocional.
Os objetivos terapêuticos serão construídos em conjunto, respeitando suas necessidades.
Pensamentos, emoções, comportamentos, relações e estratégias serão trabalhados ao longo das sessões.
Você poderá desenvolver recursos para reconhecer e manejar desafios também fora da psicoterapia.
Sou psicóloga há 15 anos e atuo na clínica há sete anos. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Avaliação Psicológica.
Meu trabalho é voltado especialmente para mulheres que, apesar de terem construído independência e estabilidade profissional, convivem com ansiedade, frustração, esgotamento emocional, dificuldades nos relacionamentos ou autoestima fragilizada.
Busco oferecer um espaço ético, acolhedor e respeitoso, no qual cada paciente possa compreender sua história, reconhecer suas necessidades e construir maneiras mais saudáveis de lidar com emoções e escolhas.
Meu objetivo é contribuir para que você desenvolva autoconhecimento, clareza emocional e maior qualidade de vida, respeitando seu ritmo e sua individualidade.
Um ambiente reservado, preparado para proporcionar privacidade, conforto e acolhimento.
Psicoterapia por videochamada, com comodidade e flexibilidade para mulheres de todo o Brasil, mantendo o mesmo cuidado, escuta e planejamento das sessões presenciais.
É um momento para conhecer sua história, compreender sua demanda e conversar sobre suas expectativas em relação à terapia.
As sessões duram aproximadamente 50 minutos a uma hora.
O atendimento acontece presencialmente no centro de Valença, Bahia, e online para todo o Brasil.
O atendimento é particular. É emitida nota fiscal pelo Receita Saúde, que pode ser apresentada ao plano para consulta sobre reembolso.
A duração varia conforme as necessidades, os objetivos e a evolução de cada paciente.
A TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para lidar com as dificuldades.
O agendamento é realizado pelo WhatsApp, onde são informados horários, valores e modalidades disponíveis.
Dar o primeiro passo não significa ter todas as respostas. Significa reconhecer que você também merece um espaço para compreender suas emoções e construir uma vida mais alinhada às suas necessidades.
